Psykologen i Øret

Birgitte Sølvstein taler her om, hvordan du kan leve et liv med mindre stress og mere ro, glæde og mening og alt det andet gode. Bliv inspireret til at leve et enkelt liv og til at få det bedst mulige ud af det – så længe du alligevel er her!

Psykologen i Øret
Psykologen i Øret
Speciale i stress
15 årsager til stress – de oversete og de overraskende
by Birgitte Sølvstein

Hvis jeg skulle lave en liste over årsager til stress, ville det blive verdens længste liste. For hvad kan stresse os? Det kan livet. Og i livet kan stort set alt ske. Så i stedet for at lave en liste over de mange store og små ting, der kan vælte os af stress, så har […]

Indlægget 15 årsager til stress – de oversete og de overraskende blev vist første gang den Psykolog Birgitte Sølvstein.

15 årsager til stress – de oversete og de overraskende
Få en bullet journal og planlæg dig ud af stress
Undgå en stress-sygemelding – 3 ting du selv kan gøre, hvis du er på kanten
Drop dine nytårsforsætter – gør dette i stedet
Meditation på julelys
Den bedste julegave, du kan give dine børn
Posttraumatisk vækst
Selvhjælp til traumer – 5 veje du kan gå
Simple living: Jul!
Behandling af traumer – en guide

Relaterede podcasts

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *