Birgitte Sølvstein taler her om, hvordan du kan leve et liv med mindre stress og mere ro, glæde og mening og alt det andet gode. Bliv inspireret til at leve et enkelt liv og til at få det bedst mulige ud af det – så længe du alligevel er her!
Hver tirsdag får du inspiration og værktøjer til et liv med mindre stress og angst og mere ro, menng og glæde. Psykolog Birgitte Sølvstein giver hjælp til selvhjælp og deler ud af både faglige og personlige erfaringer.
***
Skriv dig op til Birgittes gratis ugentlige nyhedsbrev “Tirsdagsmailen” lige her for at få en mail om podcastepisoder og andet nyt:
***
I dagens episode svarer jeg på en række af de spørgsmål, I løbende har stillet mig. Det er altid en stor fornøjelse at svare på jeres gode og spændende spørgsmål, og i dag svarer jeg på spørgsmål, der handler om:
- Hvordan man sætter grænser og håndterer uenighed i en nær relation
- Hvad man kan gøre, når et venskab dræner
- Når alarmberedskabet går i gang om natten, og man ikke kan sove
- Sorg, når man har et handicappet barn og samtidigt har mistet sin mor
- Når man er ked af, at ens mand ser porno
- Bekymringer i forbindelse med en rejse
Jeg håber, du hørte noget, du kan bruge til noget. Del evt. episoden med én du kender, hvis du tror, vedkommende kunne have glæde af indholdet.
Vidste du forresten, at Psykologen i Øret er udkommet en gang om ugen i adskillige år, og at du kan finde et stort bibliotek delt op i 8 emner med mere end 350 episoder at dykke ned i? >>> Find emnerne her og lad dig inspirere!