Pausen
Har du brug for en pause i løbet af arbejdsdagen? Så giv dig selv et pusterum for at få ro på og fornyet energi. Pausen indeholder enkle øvelser, lige til at plukke siddende eller liggende, alle tilsat rolig musik. Produceret af P2. Er du glad for Pausen eller de andre Ro På podcasts, og har ideer til os, så send dem til ropodcast@dr.dk Genudgivet RSS-feed.
Sidst opdateret 26. jun 2026
Afsnit (5)
Ro og nærvær (siddende)
9. jan 2026
Kropsscanning (liggende)
9. jan 2026
Den venlige kroejer (siddende)
9. jan 2026
Få overskud (stående)
9. jan 2026
Få ro gennem åndedrættet (siddende)
9. jan 2026
Relaterede podcasts
10-20-30
Kender du det når en sang tager dig med tilbage til et helt bestemt øjeblik i dit liv? Lyt med når S…
3. halvleg
3. Halvleg på P4 er programmet om vores allesammens fritid. Det er P4's klubhus for alle, der har br…
Afrobeats
Pak dine bedste dansesko og spænd sikkerhedsselen - turen går til Afrika. JJ Paulo giver dig de stør…
Balalajka
Verden er gået Balalajka! Lyt med, når Jens Malthe og Mathilde gør deres allerbedste for at forstå o…