Musik & meditation
Astrid Elbo taler med en kendt gæst om, hvordan meditation hjælper til et bedre liv. I hvert afsnit får du en åndedrætsøvelse og gæsten guider en meditation. Musikken er særligt udvalgt til at give dig indre ro. Produceret af P2. Genudgivet RSS-feed.
Sidst opdateret 26. jun 2026
Afsnit (29)
Pelle Hvenegaard - Når livet tager en drejning
15. jun 2026
Emma Grankvist, aka eee gee - Drømme
15. jun 2026
Sandie Westh - Sorg
15. jun 2026
David Owe - Selvomsorg
15. jun 2026
Kristian Humaidan, aka UFO - Visualisering
15. jun 2026
Anna Juul - Det bøvlede sind
15. jun 2026
Stig Åvall Severinsen - Åndedræt
15. jun 2026
Michael Mørkøv - Udholdenhed
15. jun 2026
Amalie Dollerup - Pas på din energi
15. jun 2026
Bjarne Corydon - Tro på dig selv
15. jun 2026
Anders Hemmingsen - Fællesskab
30. jan 2026
Inge Marie Kirketerp Hansen - Håb
16. jan 2026
Emil Obel - Kreativitet
16. jan 2026
Rikke Hørlykke - Nyd øjeblikket
6. okt 2025
Umut Sakarya - Måltidet
6. okt 2025
Thomas Hwan - Roller
6. okt 2025
Søren Le Schmidt - Passionen som vej
6. okt 2025
Lisbeth Zornig Andersen - Tag styringen
7. jul 2025
Metta Myrna - Ro i hverdagen
30. jun 2025
Anne Glad - Prioriter
23. jun 2025
Rane Willerslev - Find vej
22. apr 2025
Mads Langer - Angst
19. mar 2025
Dorte Olivarius - Glæde
19. mar 2025
Emilie Melgaard Jacobsen - Præstationsangst
19. mar 2025
Manu Sareen - Ro
19. mar 2025
Karen Mukupa - Musik
19. mar 2025
Peter Øvig - Mørke skyer
19. mar 2025
Lotus Turèll - Giv slip
19. mar 2025
Simon Krohn - Mod
19. mar 2025
Relaterede podcasts
10-20-30
Kender du det når en sang tager dig med tilbage til et helt bestemt øjeblik i dit liv? Lyt med når S…
3. halvleg
3. Halvleg på P4 er programmet om vores allesammens fritid. Det er P4's klubhus for alle, der har br…
Afrobeats
Pak dine bedste dansesko og spænd sikkerhedsselen - turen går til Afrika. JJ Paulo giver dig de stør…
Balalajka
Verden er gået Balalajka! Lyt med, når Jens Malthe og Mathilde gør deres allerbedste for at forstå o…